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Psicoterapeuta en Quito · presencial y en línea Terapia

Un lugar seguro para entender lo que sientes y aprender a cuidarte, con herramientas que tienen respaldo científico.

Sé que pedir ayuda no es algo fácil. Por eso aquí te cuento, sin letra pequeña, cómo trabajo y qué dice la ciencia de cada tipo de terapia. Así decides con calma.

Quiero empezar mi proceso (se abre en otra pestaña)

No es un servicio de emergencias. Si estás en crisis o en peligro, llama al ECU 911 (Ecuador) o al número de emergencias de tu país.

Consultorio con sillones claros, un cuadro de flores y una taza de café

Te lo cuento en un minuto

Si prefieres escucharlo, en este video te explico qué es la terapia psicológica.

Terapia psicológica Ver video (1 min) · Psicóloga Josseline Chauez (se abre en YouTube)

Al reproducir, el video se carga desde YouTube.

Cómo funciona la terapia

La terapia es un trabajo en equipo entre tú y yo. Acordamos hacia dónde quieres ir y vamos revisando juntos si el proceso te está ayudando.

  1. Primer contacto

    Completas el formulario de agenda y te escribimos para coordinar día, hora y modalidad. No necesitas contar tu historia en el formulario. Eso lo conversamos en sesión.

  2. Primera sesión

    Es para conocernos. Me cuentas qué te trae y qué esperas del proceso, y tú puedes preguntarme todo lo que quieras sobre cómo trabajo. No tienes que llegar con todo claro.

  3. Objetivos y plan

    Con lo que conversamos, definimos juntos objetivos concretos y un plan a tu medida. La investigación asocia el acuerdo sobre las metas y el trabajo en colaboración con mejores resultados [1]. La relación entre tú y tu terapeuta también cuenta, en consulta y en línea [2].

  4. Frecuencia

    Al inicio nos vemos una vez por semana, en sesiones de unos 50 a 60 minutos. Es el ritmo que describen, por ejemplo, las guías clínicas NICE para la ansiedad [3]. A medida que avanzas, las sesiones se pueden espaciar.

  5. Seguimiento del progreso

    Cada cierto tiempo usamos cuestionarios breves para mirar cómo vas. Medir el progreso ayuda a ajustar el plan a tiempo, sobre todo cuando las cosas no avanzan [4]. Y si sientes que algo no te sirve, dímelo. Eso también es parte del proceso.

  6. Cierre

    Cuando llegas a tus objetivos, preparamos juntos el cierre. Repasamos lo que aprendiste y qué hacer si algún día vuelves a necesitar apoyo.

La mejoría casi nunca es una línea recta. Lo que cuenta la investigación son promedios, no garantías. Cada proceso tiene su propio ritmo.

Presencial o en línea

Presencial en Quito

Conmigo en el consultorio, de lunes a viernes, de 8:00 a 20:00. Si necesitas un sábado, el equipo de Minds atiende de 9:00 a 18:00. Citas en horario extraordinario según disponibilidad.

En línea

Por videollamada, desde Ecuador o desde otro país, de lunes a viernes, de 8:00 a 20:00. Según la evidencia, la terapia por video da resultados muy parecidos a los de la presencial [5, 6].

Más sobre la terapia en línea

No es un servicio de emergencias. Si estás en crisis o en peligro, llama al ECU 911 (Ecuador) o al número de emergencias de tu país.

Confidencialidad, en simple

Lo que conversamos en sesión es confidencial. No lo comparto sin tu permiso, salvo en casos excepcionales, como un riesgo serio para tu vida o la de otra persona, o cuando la ley me lo exige. En la primera sesión te explico estos límites con calma y resolvemos tus dudas.

WhatsApp lo usamos solo para coordinar horarios y pagos. Por favor, no envíes por ahí información sobre lo que estás viviendo. Eso lo hablamos en sesión.

Sobre tomar terapia con nosotros

Trabajamos desde varios modelos, según cada especialista, e integramos distintas técnicas y herramientas para que el proceso sea mucho más completo y flexible. Para cada persona diseñamos un plan de tratamiento personalizado, alineado con protocolos de intervención basados en evidencia científica y adaptado a su caso.

Según el caso, el proceso puede incluir pruebas psicológicas y otras herramientas de evaluación actualizadas sobre aspectos emocionales, cognitivos, relacionales y de personalidad, entre otros.

Tipos de psicoterapia

En cada ficha te cuento qué es, para quién suele ser útil, cómo trabajamos y qué dice la evidencia. Si no sabes cuál es la tuya, no pasa nada. Lo vemos juntos en la primera sesión.

Psicoterapia para adultos

Individual · presencial o en línea

Qué es

Un espacio individual para entender lo que te pasa y aprender herramientas concretas para manejarlo. Mi base es la terapia cognitivo conductual (TCC), en la que estoy certificada por el Beck Institute. La TCC trabaja sobre cómo se conectan lo que piensas, lo que sientes y lo que haces. Según lo que necesites, la combino con otros enfoques, como el sistémico, el humanista y las terapias de tercera generación.

Para quién suele ser útil

Puede ayudarte si vives con ansiedad o preocupación constante, ataques de pánico, ánimo bajo, estrés que no se va o baja autoestima, o si atraviesas un duelo o un cambio de vida que te está pesando.

Cómo trabajamos

Sesiones individuales de unos 50 a 60 minutos, semanales al inicio. Entre sesiones suele haber tareas pequeñas: registrar lo que pasa, practicar una habilidad o acercarte poco a poco a lo que hoy evitas. Como referencia, la guía clínica británica NICE describe para la depresión unas 8 sesiones en los cuadros menos graves y unas 16 en los más graves [7]. Para la ansiedad generalizada propone de 12 a 15 sesiones semanales [3]. Tu proceso puede ser más corto o más largo, y eso lo vamos revisando juntos.

Ten en cuenta

La terapia no reemplaza la atención de urgencia ni la psiquiátrica. No prescribo medicación; si hace falta una valoración psiquiátrica, te lo digo con claridad.

Qué dice la evidencia

La TCC es uno de los tratamientos psicológicos con más respaldo para la depresión. Un metaanálisis de 409 ensayos encontró efectos de moderados a grandes frente a la lista de espera o la atención habitual, aunque no fue claramente superior a otras psicoterapias [8]. La guía NICE la incluye entre las opciones para la depresión [7] y la recomienda para la ansiedad generalizada y el trastorno de pánico [3].

En ansiedad, un metaanálisis de ensayos controlados con placebo halló un efecto moderado [9]. En autoestima hay resultados prometedores, pero con pocos estudios [10].

Matices: el estrés no es un diagnóstico y la evidencia sobre él es indirecta. Tampoco existe un protocolo "integrativo" único que se haya probado como tal; lo que tiene respaldo son sus componentes y la relación terapéutica [2].

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Psicoterapia para jóvenes

De 18 a 29 años · presencial o en línea

Qué es

Terapia individual para esa etapa en la que se decide mucho a la vez: estudios, primer trabajo, independencia, pareja, quién quieres ser. Uso las mismas herramientas con respaldo que en la terapia de adultos, adaptadas a tu momento.

Para quién suele ser útil

Puede ayudarte si tienes entre 18 y 29 años y estás lidiando con ansiedad, ánimo bajo, presión en los estudios o el trabajo, dudas sobre tu rumbo, o dificultades en tus vínculos o con tu autoestima.

Cómo trabajamos

Sesiones semanales al inicio, en el consultorio o por videollamada si así te resulta más fácil sostener la constancia. Trabajamos con objetivos concretos que revisamos juntos y con tareas breves entre sesiones.

Ten en cuenta

Este espacio es solo para personas desde los 18 años. Temas como la identidad o el rumbo se trabajan en terapia, pero no hay estudios sólidos que los midan como resultado, así que no te prometo un "antes y después".

Qué dice la evidencia

En un metaanálisis sobre psicoterapia para la depresión en distintas edades, los efectos en adultos jóvenes (18 a 24 años) fueron grandes y algo mayores que en adultos de mediana edad, aunque ese grupo de edad tuvo menos estudios [11].

En estudiantes universitarios, una revisión de revisiones encontró respaldo para la TCC, el mindfulness y las intervenciones apoyadas en tecnología. La información sola, sin práctica, ayudó menos y por menos tiempo [12].

Matices: gran parte de estos estudios se hizo con universitarios de países de ingresos altos, que no representan a todas las personas jóvenes.

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Psicoterapia de pareja

Sesiones conjuntas · presencial o en línea

Qué es

Un espacio para los dos, conmigo como guía, donde trabajamos cómo se comunican, cómo resuelven los conflictos y cómo se sienten en la relación. La idea es entender qué les pasa como equipo, no decidir quién tiene la razón.

Para quién suele ser útil

Puede ayudarles si tienen discusiones que se repiten, distancia emocional o problemas para comunicarse, si atraviesan una crisis después de una infidelidad o de un cambio grande, o si dudan sobre seguir juntos. Más sobre terapia de pareja en Quito.

Cómo trabajamos

Sesiones conjuntas y, a veces, alguna individual para conocer la mirada de cada uno. Hay ejercicios de comunicación y tareas para practicar en casa. Como referencia, cuando la depresión está ligada a problemas de pareja, NICE propone una terapia conductual de pareja de 15 a 20 sesiones en 5 a 6 meses [7].

Ten en cuenta

Si hay violencia en la relación, la terapia conjunta puede no ser lo indicado. Primero evaluamos, porque tu seguridad va antes que todo. Si estás en peligro, llama al ECU 911.

Qué dice la evidencia

Un metaanálisis encontró que la terapia de pareja mejora de forma importante la satisfacción con la relación, la comunicación y la intimidad emocional, mientras que las parejas en lista de espera no mejoraron de forma significativa [13]. Dos de los enfoques más estudiados, la terapia focalizada en las emociones y la terapia conductual de pareja, mostraron efectos parecidos entre sí [14].

La guía NICE recomienda considerar la terapia conductual de pareja para la depresión cuando los problemas de la relación contribuyen a ella [7].

Matices: los avances pueden reducirse con el tiempo [14], así que hablamos de mejoras probables, no garantizadas. Ese metaanálisis incluyó solo parejas heterosexuales [13]; en parejas del mismo sexo la evidencia es más limitada.

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Psicoterapia familiar

Con mi equipo en Minds · enfoque sistémico

Qué es

La terapia sistémica mira los problemas dentro de las relaciones en las que ocurren. Se puede trabajar con varios miembros de la familia, o con una persona mirando su sistema familiar, para cambiar formas de comunicarse, roles y maneras de resolver conflictos. Este servicio lo atiende mi equipo en Minds Mental Health.

Para quién suele ser útil

Familias con conflictos que se repiten, que atraviesan un cambio difícil (una separación, un duelo, una mudanza, la enfermedad de un familiar) o que tienen problemas de convivencia entre adultos. También cuando el malestar de alguien está muy ligado a lo que pasa en casa.

Cómo trabajamos

Sesiones conjuntas con quienes acuerden participar. Pueden durar algo más que una sesión individual y, a veces, se espacian más. La frecuencia se acuerda con cada familia. Entre sesiones puede haber tareas para ensayar nuevas formas de relacionarse.

Ten en cuenta

Aquí hablo del trabajo con personas adultas de la familia. La cita se coordina directamente con el equipo de Minds.

Qué dice la evidencia

Una revisión de la evidencia en adultos concluye que las intervenciones sistémicas tienen respaldo para el malestar de pareja, la ansiedad, los problemas del ánimo y la adaptación a enfermedades físicas crónicas, entre otros [15].

En adultos con depresión, un metaanálisis de 30 ensayos encontró mejoras grandes frente a no recibir tratamiento y resultados similares a los de otros tratamientos activos [16].

Matices: los autores piden más ensayos y de mejor calidad [16].

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Terapia en línea

Por videollamada · Ecuador y otros países

Qué es

La misma psicoterapia, en tiempo real, por videollamada en lugar de en el consultorio.

Para quién suele ser útil

Puede servirte si vives fuera de Quito o del país, si tienes horarios difíciles o movilidad reducida, o si te sientes más en calma conversando desde tu propio espacio.

Cómo trabajamos

Igual que en consulta, con la misma duración, frecuencia y tareas. Antes de empezar acordamos qué hacemos si se corta la conexión, confirmamos que estés en un lugar privado y anotamos los datos de emergencia del lugar donde vives. WhatsApp lo usamos solo para coordinar, nunca para la sesión.

Ten en cuenta

No es la opción indicada en una crisis ni cuando no puedes asegurar un lugar privado. Si vives fuera de Ecuador, cuéntanos desde qué país te conectas al agendar.

Qué dice la evidencia

Dos metaanálisis concluyeron que la psicoterapia por video funciona en gran medida igual que la presencial, con buenos resultados en ansiedad, depresión y estrés postraumático [5, 6]. La relación con tu terapeuta se asocia con el resultado de forma parecida en línea y en consulta [2].

Matices: hay pocos ensayos aleatorizados y los estudios reportan sus métodos de forma desigual [6]. La equivalencia es un promedio: no aplica a las crisis ni a todas las personas.

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Dos enfoques que también uso

Además de la TCC, integro estos enfoques cuando encajan con lo que necesitas.

Terapias de tercera generación (ACT y mindfulness)

En lugar de pelear contra los pensamientos o las emociones difíciles, aprendes a relacionarte con ellos de otra manera y a moverte hacia lo que te importa. Incluyen la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y las prácticas de atención plena (mindfulness).

Qué dice la evidencia

Una revisión de 20 metaanálisis encontró que la ACT es eficaz en condiciones como la ansiedad, la depresión y el dolor, aunque no supera a la TCC [17]. Las intervenciones basadas en mindfulness rindieron de forma similar a otros tratamientos con evidencia [18], y la terapia cognitiva basada en mindfulness redujo el riesgo de recaída en personas con depresión recurrente [19].

Matices: la terapia cognitiva basada en mindfulness se estudió sobre todo en grupo y en depresión recurrente [19]. El mindfulness no es para todos los momentos; en una crisis aguda puede no ser lo indicado.

Terapia breve enfocada en soluciones

Dedica menos tiempo al origen del problema y más a construir lo que quieres que cambie, partiendo de tus recursos y de los momentos en que el problema pesa menos. Usa preguntas sobre el futuro y escalas del 0 al 10 para ver avances.

Qué dice la evidencia

Un metaanálisis de 28 ensayos en servicios comunitarios encontró un efecto moderado, con resultados en depresión y funcionamiento familiar, entre otros [20]. Una revisión anterior halló su evidencia más sólida en la depresión en adultos [21].

Matices: no la presento como tratamiento para la ansiedad, porque en ese campo los estudios no han mostrado eficacia [20]. Tampoco figura como primera opción en las guías NICE para la depresión y la ansiedad [3, 7].

Para empresas y marcas

Estos servicios no son terapia. Son propuestas para organizaciones y se cotizan aparte, fuera de la agenda clínica.

Charlas y talleres institucionales

Para organizaciones · no es terapia

Qué es

Actividades de psicoeducación y práctica de habilidades para equipos: charlas sobre salud mental y estrés, talleres de manejo del estrés basados en TCC o mindfulness, y formación para que las jefaturas reconozcan el malestar y sepan cómo apoyar.

Para quién

Empresas, universidades e instituciones que quieren hablar de salud mental sin estigma y preparar a sus líderes para apoyar a sus equipos.

Cómo trabajamos

En grupo: una charla puntual, un ciclo de talleres o una formación para jefaturas, con ejercicios y materiales para seguir aplicando lo aprendido. No recogemos datos clínicos de los participantes; quien necesite terapia recibe orientación para una atención individual y confidencial.

Ten en cuenta

Una charla aislada sirve para sensibilizar, pero no es un tratamiento. En estudiantes, la información sola tuvo efectos menores y poco duraderos [12], por eso recomiendo ciclos con práctica y seguimiento. Un taller tampoco reemplaza los cambios en la organización del trabajo, como la carga, la flexibilidad o la prevención del acoso [22].

Qué dice la evidencia

Las directrices de la OMS sobre salud mental en el trabajo (2022) incluyen la formación de jefaturas y de trabajadores, junto con intervenciones en la organización y para manejar el estrés [23, 22]. Formar a las jefaturas mejora su conocimiento y su conducta de apoyo. El efecto sobre el bienestar de los equipos todavía es preliminar [24].

Los programas dirigidos a toda la plantilla muestran efectos pequeños en la prevención de síntomas depresivos, con más evidencia para los basados en TCC [25, 26].

Matices: como los efectos son pequeños, no prometo menos ausentismo ni menos rotación [25].

Ver propuesta para empresas

Activaciones con marcas

Para marcas · no es terapia

Qué es

Un servicio para marcas que quieren hablar de bienestar con respaldo profesional. Desarrollo conceptos desde la psicología del consumidor, microcharlas y activaciones pensadas para conectar con su público. También hago vocería y contenidos sobre bienestar y autocuidado.

Cómo trabajamos

Cada propuesta se arma a la medida de la campaña o del evento. No incluye atención clínica ni la recolección de datos de salud del público.

Ver formatos para marcas

Packs de sesiones

Por WhatsApp coordinamos solo horario y pago. Por favor, no envíes por ahí información sobre lo que estás viviendo.

Preguntas frecuentes

¿Cómo agendo mi primera cita?

Completas el formulario de agenda (se abre en otra pestaña) y te escribimos para coordinar día, hora y modalidad. No necesitas contar tu historia ahí: eso lo conversamos en sesión.

¿Qué pasa en la primera sesión?

Es para conocernos. Me cuentas qué te trae y qué esperas del proceso, y tú puedes preguntarme todo lo que quieras sobre cómo trabajo. No tienes que llegar con todo claro.

¿Cuánto dura cada sesión y cada cuánto nos vemos?

Las sesiones duran unos 50 a 60 minutos. Al inicio nos vemos una vez por semana y, a medida que avanzas, las sesiones se pueden espaciar.

¿Cuántas sesiones voy a necesitar?

Depende de cada persona y de lo que quieras trabajar, así que no te puedo dar un número fijo. Cada cierto tiempo revisamos juntos cómo vas y ajustamos el plan.

¿Atiendes presencial o en línea? ¿En qué horario?

Las dos. Presencial en mi consultorio de Quito (Edificio Smerald, Av. de los Shyris N34-328 y Portugal) y en línea por videollamada, de lunes a viernes, de 8:00 a 20:00.

Si necesitas un sábado, el equipo de Minds atiende de 9:00 a 18:00.

Si vives en Cumbayá o Tumbaco, puedes atenderte en línea o venir al consultorio: más información.

¿Puedo incluir mi fe en la terapia?

Sí, si tú lo deseas: puedes contármelo en la primera sesión y lo conversamos. Si no, tu terapia es igual de completa.

¿A quién atiendes?

A jóvenes, adultos y parejas. No atiendo a niños.

¿Recetas medicación?

No. Soy psicóloga clínica y no prescribo medicación. Si en algún momento hace falta una valoración psiquiátrica, te lo digo con claridad.

¿Lo que hablo en terapia es confidencial?

Sí. No comparto lo que conversamos sin tu permiso, salvo en casos excepcionales, como un riesgo serio para tu vida o la de otra persona, o cuando la ley me lo exige. En la primera sesión te explico estos límites con calma.

¿Cuánto cuesta?

Conmigo, la sesión cuesta USD 59 en línea y USD 69 presencial; el pack de 3 sesiones, USD 175 en línea y USD 199 presencial. Con mi equipo en Minds, USD 45 en línea y USD 55 presencial (pack de 3: USD 125 y USD 155). Sesiones de 1 hora. Precios vigentes desde octubre de 2026.

Hoy mi agenda está completa: los próximos espacios son desde diciembre y puedes quedar en lista de espera. Mi equipo suele tener horarios en pocos días.

¿Qué hago si estoy en crisis?

Esto no es un servicio de emergencias. Si tú o alguien cercano está en peligro, llama al ECU 911 (Ecuador) o al número de emergencias de tu país.

Por WhatsApp coordinamos solo horario y pago. Por favor, no envíes por ahí información sobre lo que estás viviendo.

Cuando lo sientas, aquí estoy

Aquí no tienes que tener las respuestas. Empezamos desde donde estés, a tu ritmo.

Quiero empezar mi proceso (se abre en otra pestaña)

No es un servicio de emergencias. Si estás en crisis o en peligro, llama al ECU 911 (Ecuador) o al número de emergencias de tu país.

Referencias

Estas son las fuentes que cito en esta página, revisadas en octubre de 2026. Los números entre corchetes del texto llevan a cada una; también puedes abrir la lista completa aquí.

Ver las fuentes
  1. Tryon, G. S., Birch, S. E. y Verkuilen, J. (2018). Meta-analyses of the relation of goal consensus and collaboration to psychotherapy outcome. Psychotherapy, 55(4), 372–383. https://doi.org/10.1037/pst0000170 (se abre en otra pestaña)
  2. Flückiger, C., Del Re, A. C., Wampold, B. E. y Horvath, A. O. (2018). The alliance in adult psychotherapy: A meta-analytic synthesis. Psychotherapy, 55(4), 316–340. https://doi.org/10.1037/pst0000172 (se abre en otra pestaña)
  3. National Institute for Health and Care Excellence (NICE) (2011, actualizada en 2020). Generalised anxiety disorder and panic disorder in adults: management (CG113). Guía clínica NICE. https://www.nice.org.uk/guidance/cg113 (se abre en otra pestaña)
  4. Lambert, M. J., Whipple, J. L. y Kleinstäuber, M. (2018). Collecting and delivering progress feedback: A meta-analysis of routine outcome monitoring. Psychotherapy, 55(4), 520–537. https://doi.org/10.1037/pst0000167 (se abre en otra pestaña)
  5. Fernandez, E., Woldgabreal, Y., Day, A., et al. (2021). Live psychotherapy by video versus in-person: A meta-analysis of efficacy and its relationship to types and targets of treatment. Clinical Psychology & Psychotherapy, 28(6), 1535–1549. https://doi.org/10.1002/cpp.2594 (se abre en otra pestaña)
  6. Batastini, A. B., Paprzycki, P., Jones, A. C. T. y MacLean, N. (2021). Are videoconferenced mental and behavioral health services just as good as in-person? A meta-analysis of a fast-growing practice. Clinical Psychology Review, 83, 101944. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2020.101944 (se abre en otra pestaña)
  7. National Institute for Health and Care Excellence (NICE) (2022). Depression in adults: treatment and management (NG222). Guía clínica NICE. https://www.nice.org.uk/guidance/ng222 (se abre en otra pestaña)
  8. Cuijpers, P., Miguel, C., Harrer, M., et al. (2023). Cognitive behavior therapy vs. control conditions, other psychotherapies, pharmacotherapies and combined treatment for depression: a comprehensive meta-analysis including 409 trials with 52,702 patients. World Psychiatry, 22(1), 105–115. https://doi.org/10.1002/wps.21069 (se abre en otra pestaña)
  9. Carpenter, J. K., Andrews, L. A., Witcraft, S. M., et al. (2018). Cognitive behavioral therapy for anxiety and related disorders: A meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. Depression and Anxiety, 35(6), 502–514. https://doi.org/10.1002/da.22728 (se abre en otra pestaña)
  10. Kolubinski, D. C., Frings, D., Nikčević, A. V., et al. (2018). A systematic review and meta-analysis of CBT interventions based on the Fennell model of low self-esteem. Psychiatry Research, 267, 296–305. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2018.06.025 (se abre en otra pestaña)
  11. Cuijpers, P., Karyotaki, E., Eckshtain, D., et al. (2020). Psychotherapy for depression across different age groups: A systematic review and meta-analysis. JAMA Psychiatry, 77(7), 694–702. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2020.0164 (se abre en otra pestaña)
  12. Worsley, J. D., Pennington, A. y Corcoran, R. (2022). Supporting mental health and wellbeing of university and college students: A systematic review of review-level evidence of interventions. PLOS ONE, 17(7), e0266725. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0266725 (se abre en otra pestaña)
  13. Roddy, M. K., Walsh, L. M., Rothman, K., et al. (2020). Meta-analysis of couple therapy: Effects across outcomes, designs, timeframes, and other moderators. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 88(7), 583–596. https://doi.org/10.1037/ccp0000514 (se abre en otra pestaña)
  14. Rathgeber, M., Bürkner, P. C., Schiller, E. M. y Holling, H. (2019). The efficacy of emotionally focused couples therapy and behavioral couples therapy: A meta-analysis. Journal of Marital and Family Therapy. https://doi.org/10.1111/jmft.12336 (se abre en otra pestaña)
  15. Carr, A. (2019). Couple therapy, family therapy and systemic interventions for adult-focused problems: the current evidence base. Journal of Family Therapy, 41(4), 492–536. https://doi.org/10.1111/1467-6427.12225 (se abre en otra pestaña)
  16. Vossler, A., Pinquart, M., Forbat, L. y Stratton, P. (2025). Efficacy of systemic therapy on adults with depressive disorders: A meta-analysis. Psychotherapy Research, 35, 867–883. https://doi.org/10.1080/10503307.2024.2352741 (se abre en otra pestaña)
  17. Gloster, A. T., Walder, N., Levin, M. E., et al. (2020). The empirical status of acceptance and commitment therapy: A review of meta-analyses. Journal of Contextual Behavioral Science. https://doi.org/10.1016/j.jcbs.2020.09.009 (se abre en otra pestaña)
  18. Goldberg, S. B., Tucker, R. P., Greene, P. A., et al. (2018). Mindfulness-based interventions for psychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis. Clinical Psychology Review. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2017.10.011 (se abre en otra pestaña)
  19. Kuyken, W., et al. (2016). Efficacy of mindfulness-based cognitive therapy in prevention of depressive relapse: An individual patient data meta-analysis from randomized trials. JAMA Psychiatry, 73(6), 565–574. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2016.0076 (se abre en otra pestaña)
  20. Franklin, C., Ding, X., Kim, J., et al. (2024). Solution-focused brief therapy in community-based services: A meta-analysis of randomized controlled studies. Research on Social Work Practice, 34(3), 265–276. https://doi.org/10.1177/10497315231162611 (se abre en otra pestaña)
  21. Gingerich, W. J. y Peterson, L. T. (2013). Effectiveness of solution-focused brief therapy: A systematic qualitative review of controlled outcome studies. Research on Social Work Practice, 23(3), 266–283. https://doi.org/10.1177/1049731512470859 (se abre en otra pestaña)
  22. Organización Mundial de la Salud (OMS) (versión del 15 de septiembre de 2026). Mental health at work (nota descriptiva). OMS. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-at-work (se abre en otra pestaña)
  23. Organización Mundial de la Salud (OMS) (2022). WHO guidelines on mental health at work. OMS, Ginebra. https://www.who.int/publications/i/item/9789240053052 (se abre en otra pestaña)
  24. Gayed, A., Milligan-Saville, J. S., Nicholas, J., et al. (2018). Effectiveness of training workplace managers to understand and support the mental health needs of employees: a systematic review and meta-analysis. Occupational and Environmental Medicine. https://doi.org/10.1136/oemed-2017-104789 (se abre en otra pestaña)
  25. Tan, L., Wang, M. J., Modini, M., et al. (2014). Preventing the development of depression at work: a systematic review and meta-analysis of universal interventions in the workplace. BMC Medicine, 12, 74. https://doi.org/10.1186/1741-7015-12-74 (se abre en otra pestaña)
  26. Joyce, S., Modini, M., Christensen, H., et al. (2016). Workplace interventions for common mental disorders: a systematic meta-review. Psychological Medicine, 46(4), 683–697. https://doi.org/10.1017/S0033291715002408 (se abre en otra pestaña)