Terapia de pareja con Josseline · Quito y en línea Terapia de pareja: entender qué les pasa como equipo
Un espacio para los dos, conmigo como guía, para mejorar cómo se comunican y cómo resuelven sus conflictos.
Presencial en Quito (Iñaquito) y en línea · Lunes a viernes, de 8:00 a 20:00
Un espacio para los dos
En terapia de pareja trabajamos cómo se comunican, cómo resuelven los conflictos y cómo se sienten en la relación, conmigo como guía. La idea es entender qué les pasa como equipo, no decidir quién tiene la razón.
Puede ayudarles si tienen discusiones que se repiten, distancia emocional o problemas para comunicarse, si atraviesan una crisis después de una infidelidad o de un cambio grande, o si dudan sobre seguir juntos.
Cómo trabajamos
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Las sesiones
Sesiones conjuntas y, a veces, alguna individual para conocer la mirada de cada uno. Hay ejercicios de comunicación y tareas para practicar en casa.
- Modalidad
- Presencial en Quito o en línea.
- Horario
- Lunes a viernes, de 8:00 a 20:00.
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Ten en cuenta
Si hay violencia en la relación, la terapia conjunta puede no ser lo indicado. Primero evaluamos, porque tu seguridad va antes que todo. Si estás en peligro, llama al ECU 911.
Qué dice la evidencia
Un metaanálisis encontró que la terapia de pareja mejora de forma importante la satisfacción con la relación, la comunicación y la intimidad emocional, mientras que las parejas en lista de espera no mejoraron de forma significativa[1]. Dos de los enfoques más estudiados, la terapia focalizada en las emociones y la terapia conductual de pareja, mostraron efectos parecidos entre sí[2]. Cuando la depresión está ligada a problemas de pareja, la guía NICE propone una terapia conductual de pareja de 15 a 20 sesiones en 5 a 6 meses[3].
Matices: los avances pueden reducirse con el tiempo[2], así que hablamos de mejoras probables, no garantizadas. El primer metaanálisis incluyó solo parejas heterosexuales[1]; en parejas del mismo sexo la evidencia es más limitada.
Preguntas frecuentes
¿Y si mi pareja no quiere ir?
Puedes empezar tú en terapia individual. Trabajar lo que te pasa en la relación también ayuda, y más adelante pueden decidir si vienen juntos.
¿La terapia de pareja es para seguir juntos?
La terapia no decide por ustedes. Les ayuda a ver con claridad qué está pasando para que decidan juntos, con menos dolor y más respeto.
¿Podemos hacerla en línea?
Sí, por videollamada. Si viven en Cumbayá o Tumbaco, también pueden venir al consultorio en Quito o atenderse en línea.
¿Cuántas sesiones necesitamos?
Depende de cada pareja y de lo que quieran trabajar. Cada cierto tiempo revisamos juntos cómo van y ajustamos el plan.
Si prefieren otro horario o trabajar con otro terapeuta, en Minds Mental Health, el estudio que fundé, también acompañan parejas Daniela Baldus y Damián Sánchez.
Para leer con calma: claves para funcionar mejor en pareja, infidelidad: ¿se puede reparar? y relaciones intermitentes. Si viven en el valle: Cumbayá y Tumbaco.
Referencias
Fuentes citadas en esta página, revisadas en octubre de 2026.
- Roddy, M. K., Walsh, L. M., Rothman, K., et al. (2020). Meta-analysis of couple therapy: Effects across outcomes, designs, timeframes, and other moderators. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 88(7), 583–596. https://doi.org/10.1037/ccp0000514 (se abre en otra pestaña)
- Rathgeber, M., Bürkner, P. C., Schiller, E. M. y Holling, H. (2019). The efficacy of emotionally focused couples therapy and behavioral couples therapy: A meta-analysis. Journal of Marital and Family Therapy. https://doi.org/10.1111/jmft.12336 (se abre en otra pestaña)
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE) (2022). Depression in adults: treatment and management (NG222). Guía clínica NICE. https://www.nice.org.uk/guidance/ng222 (se abre en otra pestaña)
¿Empezamos?
No necesitas tener todo claro para dar el primer paso. Agenda tu primera cita y la usamos para conocernos.
No es un servicio de emergencias. Si estás en crisis o en peligro, llama al ECU 911 (Ecuador) o al número de emergencias de tu país.