Psicóloga para el duelo por mascota · Quito y en línea Duelo por tu mascota: tu dolor tiene sentido
Un espacio para hablar de tu vínculo, trabajar la culpa y darle un lugar a la pérdida, a tu ritmo.
Presencial en Quito (Iñaquito) y en línea · Lunes a viernes, de 8:00 a 20:00
Si te duele tanto, es porque era tu familia
Perder a un perro, a un gato o a cualquier animal con el que compartiste años puede doler muchísimo. Era parte de tus rutinas, de tu casa y de tu manera de estar en el mundo. Lo que sientes tiene sentido.
Un estudio que comparó el duelo por una mascota con el duelo por una persona encontró que lo que más pesa en el dolor es la cercanía del vínculo[1]. No es la especie lo que define cuánto duele.
Un duelo que a veces no se reconoce
A veces el entorno no entiende la pérdida: «era solo un perro», «adopta otro». Cuando el duelo no se reconoce, se llama duelo no reconocido o desautorizado, y puede hacer que lo vivas en silencio. Un estudio encontró que, cuando ese duelo era intenso, sentir que no era reconocido se asociaba con menos crecimiento después de la pérdida[2].
- Culpa por decisiones difíciles, como la eutanasia, o por no haberte dado cuenta antes.
- La casa vacía, las rutinas que ya no están, el silencio a la hora de volver.
- Sentir que no tienes «permiso» para estar tan mal.
Cuándo buscar ayuda
El duelo no es una enfermedad y no tiene un tiempo fijo. Vale la pena buscar acompañamiento si, con el paso de los meses, el dolor no afloja, te cuesta funcionar en el trabajo o en casa, la culpa no te deja en paz o te sientes muy sola o solo con lo que pasó. Un estudio reciente en el Reino Unido encontró que una parte de las personas que perdieron a su mascota tenía síntomas compatibles con un duelo prolongado[3].
En terapia te acompaño a darle un lugar a la pérdida: hablar de tu vínculo, trabajar la culpa, recuperar tus rutinas y encontrar formas de recordar que te hagan bien. A tu ritmo y sin juicios.
Preguntas frecuentes
¿Es normal sentir tanto dolor por una mascota?
Sí. El dolor suele depender de lo cercano que era el vínculo. Si era parte de tu día a día, es esperable que su ausencia se sienta fuerte.
¿Cuánto dura el duelo por una mascota?
No hay un tiempo fijo. Con el paso de las semanas, el dolor suele volverse más llevadero. Si pasan meses y sigue igual de intenso o te impide funcionar, conviene pedir ayuda.
¿Puedo atenderme en línea?
Sí, por videollamada, o de forma presencial en mi consultorio de Quito. De lunes a viernes, de 8:00 a 20:00.
¿Qué hago si estoy en crisis?
La terapia no es un servicio de emergencias. Si estás en crisis o en peligro, llama al ECU 911 (Ecuador) o al número de emergencias de tu país.
Para leer con calma: el duelo cuando pierdes a alguien que amas. Más sobre cómo trabajo en Terapia.
Matices: los estudios citados tienen muestras pequeñas o de un solo país y usan cuestionarios, no diagnósticos clínicos.
Referencias
Fuentes citadas en esta página, revisadas en octubre de 2026.
- Eckerd, L. M., Barnett, J. E. y Jett-Dias, L. (2016). Grief following pet and human loss: Closeness is key to grief and pain. Death Studies, 40(5), 275–282. https://doi.org/10.1080/07481187.2016.1139014 (se abre en otra pestaña)
- Spain, B., O'Dwyer, L. y Moston, S. (2019). Pet loss: Understanding disenfranchised grief, memorial use, and posttraumatic growth. Anthrozoös, 32(4), 555–568. https://doi.org/10.1080/08927936.2019.1621545 (se abre en otra pestaña)
- Hyland, P. (2026). No pets allowed: Evidence that prolonged grief disorder can occur following the death of a pet. PLOS ONE, 21(1), e0339213. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0339213 (se abre en otra pestaña)
¿Empezamos?
No necesitas tener todo claro para dar el primer paso. Agenda tu primera cita y la usamos para conocernos.
No es un servicio de emergencias. Si estás en crisis o en peligro, llama al ECU 911 (Ecuador) o al número de emergencias de tu país.